SALA ATTREZZI
due ampie sale per allenamento cardiovascolare e pesistica.
Tapis Roulant, Step, Bike, Synchro, Wave, Top per l'allenamento aerobico, vasta gamma di manubri, bilancieri e attrezzi vari anche per disabili.
Spazio riservato per corpo libero e allenamento funzionale.
Area riservata per il sollevamento pesi (pedane, bilancieri olimpionici e dischi)
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PERCORSI D'ALLENAMENTO
Programmi d'allenamento per tonificazione, forza, aumento della massa muscolare, resistenza, dimagrimento (vedi nel blog le varie tappe del percorso dimagrimento).
Percorsi di allenamento specifici per le donne: mamme, casalinghe e studentesse in fasce orarie mattutine o pomeridiane.
Allenamento specifico per ragazzi e ragazze della scuola secondaria di primo e secondo grado in orario pomeridiano.
Preparazione atletica sollevamento pesi agonistico e paralimpico in tarda serata.

PREPARAZIONE ATLETICA
Preparazione atletica per Pallavolo, Basket, Sci, Arti Marziali, Calcio, Golf, Pattinaggio, Scherma, Tennis, Nuoto, Ciclismo

RIABILITAZIONE E GINNASTICA ANTALGICA
Percorsi riabilitativi per recupero post-infortunio.
Ginnastica antalgica per piccoli gruppi.