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Un sabato mattina al mese il gruppo dei circuiti si trova al parco!
Allenamento Interval Training dove si alternano esercizi a corpo libero e corsa! In primavera gli appuntamenti si intensificano e parte dell'allenamento funzionale si trasferisce all'aperto!
I vantaggi? Si esce dalla propria zona di comfort, il terreno sconnesso aumenta la propriocettività, si respira aria pulita, ci si allena con spirito di gruppo che è l'ingrediente fondamentale per costituire un buon lavoro allenante continuativo nel tempo!

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